AEAS考试前如何克服焦虑的情况

　　一篇优秀的AEAS作文会让学校招生官眼前一亮，它是给申请院校的一个印象，也是展示考生英语功底的一个机会，希望大家在备考中给予重视，做好AEAS写作部分的备考。今天小编为大家带来AEAS单词AEAS考试样卷,AEAS课程介绍,AEAS英语考试的注解。

　　准备充分

　　准备得越充分，对自己的怀疑相应地就越少，因为模糊不清的地方会不断地被消灭掉，考生对自己的情况也了解得越清楚。在全面掌握自身情况的基础上，考生就能明白能达到什么样的分数，什么样的分数可以争取，什么样的分数还需要努力。这样就比较能够掌控考试的节奏。考前多进行几次模拟，尤其是口语的模拟，对于消除紧张情绪也很有作用。

　　从不同角度看待考试

　　为了不让新AEAS考试之前的紧张情绪影响到发挥，AEAS考试官方指南指出，不妨提前教会自己从不同的角度看待考试，从而保持平静的方法证实能够提高成绩，想象自己置身于一个让你觉得有挑战性同时又很受鼓舞的处境，踢足球的学生可以想象自己进了一个球，登山者可以想象自己登上了山顶。

　　然后把自己头脑中的形象转换到考场，想象你自己有同样的感觉。通过练习，你能够在考试时唤起更强的信心。AEAS考试时间是4个小时，中间有多次的休息，考生可以利用这些休息时间进行放松。

　　减少新奇感和紧张的情绪

　　在考试当天想办法减少新奇感和紧张的情绪可以防止自己在压力下透不过气来。如果你在不熟悉的地方参加考试，可以提前去考场看一看。这一点对于考AEAS的同学尤其适用，大陆的考生可以提前一天到香港或其他的考场查看一下，尽管不能到考场内部，也会起到一些作用的。

　　预先留出10分钟写下你的忧虑

　　如果你还是觉得不安，就预先留出10分钟写下你的忧虑。通过一项实验给106名9年级学生在他们的第一次高压力考试前做了焦虑测试，之后要求一半的学生在考试开始前用10分钟的时间写下他们的想法。那些不安的学生在写下自己的想法后在考试中表现得与一直很平静的学生一样好，但是没有写下自己想法的焦虑学生表现就比较差了。用书写的方式表达一个人的忧虑可以给大脑减轻负担。其实这个方法和到树林中把自己的秘密将给树洞听是一个道理，就是把自己的压力和紧张释放出来，这样就会轻松很多。

　　各个学校自然有不同的要求。这种情况下，AEAS考生要根据自己的能力状况和学校的要求，来综合设定自己的AEAS目标分数。在此基础上进行全面地复习。尤其是第一次参加考试的考生，如果对于AEAS考试的期望太高，又是第一次考试，不熟悉流程，就容易出现过度紧张发挥失常的情况。

　　以上就是关于AEAS考试技巧的介绍，希望大家能有一个大概的了解。AEAS考试包括：英语水平、数学推理能力和非词汇部分综合能力。考试大约需要3.25小时左右。不积小流无以成江海，希望大家能耐得住性子学习，考出令人满意的成绩。如果大家还有关于AEAS考试有什么疑问，可以与在线老师进行交流个沟通，我们的老师会给大家解决这些问题。